吃什么可以全身美白

2025-02-12 04:25:13

推荐回答（5个）

回答1：

你知道吃什么食物可以美白吗？

回答2：

?没有什么好方法可以获得更好的美白效果呢?其实不妨试试食物美白。今天就告诉大家吃什么全身美白，让你吃出美白效果! 第一天：餐后——弥猴桃沙拉美容重点：帮助肌肤排毒美容原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。第二天：餐前——海带猪脚汤美容重点：增加肌肤的弹性美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。第三天：早餐——豆制品美容重点：增加肌肤的细滑度美容原理：豆制品中尤其是豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆或食用适量的豆制品都能令肌肤光滑细致，并有效改善疤痕。第四天：饮品——红豆汤美容重点：补血益气排水肿如何自制美白面膜美容原理：红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。第五天：甜品——薏仁牛奶美容点：滋润美白美容原理：牛奶有滋润肌肤的效果，薏仁可以帮助排水肿，薏仁加牛奶可以说是既滋润又美白，每天三餐各食一小碗薏仁牛奶粥，肌肤变得白嫩细致。第六天：午餐——红糖糕，睡前——红糖水美容重点：加速代谢和美白美容原理：红糖中含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，按照这个餐单的安排可以加速面部痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。第七天：下午茶——蜂蜜红枣茶美容重点：活血养颜美容原理：因为蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，长期食用可使皮肤变得细嫩有光泽，而红枣具有活血养颜的功能。这款饮品不仅能加强血液循环，还能改善手脚冰冷的状况。

回答3：

　　其实平常的家常菜也会达到全身美白的目的，比如奶汁百合鲫鱼汤，做法如下：选取鲫鱼、木瓜、鲜百合、鲜奶、薄荷叶、葱、姜、盐、色拉油，首先清洗鲫鱼，将葱姜改刀，木瓜切小片;然后锅中放少许油将鱼两面煎一下，煎完鱼后把鱼放入热水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖，当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，最后加入鲜奶稍煮即可。这道菜不仅好吃，还有全身美白的功效。
　　日常生活中常见的美白食物：
　　柠檬
　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
　　番茄
　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
　　坚果
　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
　　鱼类
　　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

回答4：

　　现在有很多人都在为自己的皮肤烦恼，随着年龄渐长，各种皮肤问题逐渐呈现出来，随意很多爱美女性开始寻找在生活中可以让皮肤变的洁白的方法，而全身美白吃什么最有效是很多女性想知道的问题。经常吃黄瓜可以达到美白的效果，黄瓜是美白圣品，里面有大量的维生素，还有丰富的果酸，所以可以清洁美白皮肤。也可以选择激光美白手术效果更好。
　　激光美白手术优势：激光美白之所以能够得到大家的喜爱，这其实跟它的优势是分不开的，像素激光美白的优势从目前来看是比较多的，使用像素激光美白非常明显，不仅功能复合，而且低副作用、低风险、高效能，种种优点让它成为大众喜欢的激光美容技术。
　　禁忌症
　　1、孕妇不宜进行激光美白。
　　2、光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人不适合进行激光美白。
　　3、患有高血压、糖尿病未痊愈的患者不能进行激光美白。
　　4、正在服用消炎药、降压药者不宜进行激光美白。
　　5、2周内有日光曝晒者不能进行激光美白。
　　以上是全身美白吃什么最有效相关知识，吃黄瓜可以美白皮肤，效果十分的好，也可以选择激光美白手术，很安全。

回答5：

防晒小贴士
最大的杀手是凉风:紫外线是不会发热的,但是山顶和海边的紫外线简直就是伤人无形，虽然在这里会感觉凉风袭袭。爬山时,越往上越凉,但是这时的紫外线也就越强。有数字表明,据说每往上走1000米,紫外线就增强10%。海边也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外,90%的紫外线能穿透云层,云层并非紫外线的最佳杀手。
遮阳伞?T恤衫?:夏天几乎人手一把遮阳伞,但是,事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体。相比之下,T恤衫的防晒效果更佳:一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜,完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒指数,必须得当:防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反,每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜,方法是,用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳:如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼到蜜粉,皆需具有防晒之效果。比起一层防护,二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
白天防晒夜晚美白:日间的防晒保养得到越来越多女性的重视,但夜晚的美白护理仍被人忽视,其实两者相辅相成,缺一不可。

最新问答

梦见龙预示什么

桂花为什么要嫁接

京东手机返修要一个月，这一个月算在保修期内吗？

“在整数除法中，如果商是整数而没有余数，我们就说被除数是除数的倍数，除数是被除数的因数”对还是？

用小黄面黑坑钓鲤鱼加什么小药好

3ds max 我想一个物体在1帧隐藏在25帧显示物体的动画怎么做？