蜂蜜,香油,黑芝麻,核桃仁在一起食用有什么作用

　　黑芝麻和核桃都是属于补肾的食品，在中药里属于补阳类药，香油如是白芝麻榨的就是润肺的，蜂蜜是补气的，配搭后基本上还是补阳益肾的功效。
　　黑芝麻、核桃、蜂蜜和香油的功效：
　　1、黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长；
　　2、核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
　　3、蜂蜜：清热、补中、润燥止痛解毒美容；
　　4、香油：不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。润肠通便，软化血管，保持血管弹性。

　　

不仅能这样吃，这还是个补肾良方，是个老方子了，我还试过一阵呢，每次做一大瓶，每天早晚各吃一勺，挺方便的，芝麻和核桃要打碎的好，要是没有粉碎机之类的小家电，你就用擀面杖在案板上擀也行，把碎好的放到大罐头瓶或密封瓶里，倒进蜂蜜搅匀，盖盖紧就行了，很简单方便。乌发养颜，补肾健身，好处多多，还老少都能用，也没啥副作用。

有补血、补脑等作用，长期吃很好的；

滋养，生发，治便秘

会死人