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我在减肥。怎么样才能管住嘴，不吃零食？跪求
我在减肥。怎么样才能管住嘴，不吃零食？跪求
2025-04-01 05:58:06
推荐回答（2个）
回答1：
只要不饿就可以了，其实真没觉得不吃零食有多么困难，我减肥的那一个多月，一口多余的零食都没吃，40多天减了25斤的脂肪，其实主要原因是没有饿着，营养也充足，也就不想着吃这回事儿了
回答2：
心变强大就行
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