按理说减肥不应该晚上吃面条，但是如果你晚上吃完面条可以去遛个弯跳个广场舞什么的，你就可以吃，只要你吃的东西产生的能量让你又消耗出去了就不会长肉，如果运动量再稍稍大一点，就会掉脂肪了。
想减肥的话晚上最好是不要吃面条，晚餐应尽量在睡前三小时吃就可以了。
少吃点，吃完半个小时后可以去做做运动
