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跳跳绳是全身都可减肥吗？

2025-02-09 05:07:01

推荐回答（4个）

回答1：

是的,跳绳是目前最简单最实惠的全身减肥方法了

回答2：

每天跳五组，每一组30个，就可以了，不过我还有其他方法瘦身,你只要少吃多餐，多吃水果，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。最迟一个月有效，如果你觉得慢了，你就把少吃多餐给为少吃或者不吃，全部吃水果，其它的不变，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，绝对一个星期有效哦。我是这样减下来了

回答3：

不是可以减肥,是可以全身运动.

回答4：

是可以的，不过全身减肥的话，游泳效果更好哦！又可以玩水。

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