分列法◆选中需要分列的区域A2:A7◆点击【数据】选项卡的【分列】命令,打开文本分列向导对话框◆点击“下一步”,勾选“其他”,填写分隔符“-”中横线,点击下一步◆目标区域选择C2单元格,点击完成即可。