绿豆汤和红豆汤哪个更适合夏天喝？

实际上绿豆汤和红豆汤都适合在夏天喝，但如果要说效果的话，要分夏至前后，夏至前就适合喝绿豆汤，夏至后就适合喝红豆汤。而夏至就是每年公历6月20日，或21日，或22日。每年过了夏至天气就会更炎热。

夏天的温度比较高，在这种情况下人体的排汗量就比较多，因此保存在体内的水分丢失也会增多，这个时候喝绿豆汤的好处就是可以快速的补充一部分厅内流失的水分，还可以起到清热解暑的效果。同样的红豆汤也有助于在夏天炎热的气温下消暑清热。

虽然红豆汤和绿豆汤都适合在夏天喝但是夏天的热是分阶段的，在夏至前，夏天就只是单纯的温度高，天气干燥炎热，而绿豆的功能更偏向于清热解暑，所以在夏天夏至前清热选择绿豆汤是更好的选择。而在夏至后，天气就会发生变化，不仅仅是炎热，还会经常下雨，天气比较炎热的同时，湿气也比较重，而红豆既有清热也有祛湿的效果，所以夏至以后，不仅要清热还需要祛湿，而且人们在夏天经常吹空调，吃冷饮，洗冷水澡，身体内的湿气就比较严重，所以红豆汤是更好的选择。但是如果是寒性体质的人，在夏天就应该少喝一点绿豆汤，因为绿豆性质偏寒，不是寒性体质的人红豆汤和绿豆汤都可以，如果身体内的湿气比较重，就可以多喝一点红豆汤，可以达到很好的祛湿气的效果。

综上所述，红豆汤和绿豆汤都可以在夏天喝，但如果以夏至为分界，夏至前多喝绿豆汤可以清热解暑，夏至后多喝点红豆汤可以清热祛湿。这样既可以清热解暑，也可以祛体内的湿气。这样喝红豆汤和绿豆汤的效果最好。

应该是绿豆汤更加适合夏天喝，因为绿豆有清热解暑的作用，对身体好

绿豆汤更适合夏天喝，因为绿豆汤有清热解暑的效果，特别适合炎热的夏天饮用。

肯定是绿豆汤，它可以清热降温，在大太阳底下的工作的农民工喝这个最好不过了，有效的帮助解暑，保持头脑清楚，但是体寒的人要少喝。