做枕头的话选择苦荞麦效果更好一些。苦荞麦有成分可以安抚大脑细胞。用它有着一定的促进睡眠作用。这个属于是一种保健枕头。
做枕头的荞麦壳来说两者的含量相差不多，都是很高的了，已经超出正常使用需求，但苦荞的透气性要差好多，也硬好多，稍带味道不如甜荞，这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因。
