如何看待原生家庭对一个人的影响

2025-02-10 08:54:05

推荐回答（5个）

回答1：

你怎么看待原生家庭对一个人的影响？它会影响你一阵子，但千万别让它决定你的一辈子！

回答2：

近年来，心理学领域有一个概念被频繁提起，那就是“原生家庭”，似乎许多心理问题都能追根溯源到原生家庭上。那么，什么是原生家庭呢？一个人的原生家庭又是如何影响他的个人成长的呢？

原生家庭
原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的新生家庭而言，即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。
当我们还是一个孩童时，我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式，更重要的是，我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。

认识自我
苏格拉底曾经有句名言：“konw yourself” ，总有一天，你会发现，认识自我是我们一生都为之努力的一个重要方向。人们对自我的认识会直接影响到他们感知幸福的能力，而原生家庭则会深刻地影响着我们对于自我的看法。
如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。
很多时候，生活在被爱包围的幸福的家庭环境中是可遇不可求的，我们大部分人也许都有遭遇过一些大大小小的原生家庭问题。

一些典型的原生家庭问题
典型的原生家庭问题包括，在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大；经常遭到家人的拒绝和情感忽视；父母离异，导致其中一方角色的缺失；遭受过家暴或者虐待等创伤经历；经常被亲人打击和嘲笑。
我们无法选择自己的出身，但是，由原生家庭带来的创伤真的就不可弥补吗？只能成为自己一生的伤疤了吗？表面上看，将自己身上出现的情绪问题、心理问题统统推给原生家庭，似乎就能给自己一个不去改变的借口了。

可是，生活是自己的，我们不可能永远被困在家庭的牢笼中。一个人成长到十八岁后就应该具有一定的担当，思考如何在接下来的生活中收获幸福，以及做出行为上的改变，比一直纠缠着黑暗的过去更为重要。
认知行为治疗
在针对童年创伤进行心理咨询的过程中，心理咨询师常常会使用认知疗法。认知行为治疗认为：人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。

那么，如果我们能够不断改变我们的思维模式，并做出行为上的纠正，也许我们对人生和我们自己都会有一些全新的认识。这是一个不断和自己和解的过程，需要我们的坚持和努力。如果你想改变，可以试试以下方法。
1、与自己的童年经历握手言和，并解决那些困扰自己的问题
2、尝试着去和家人沟通和交流，用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声
3、改变过去的那种和父母相处的不良方式
4、提高我们处理亲密关系的能力，经营好自己的新家庭，在新生家庭中重获爱与安全感

回答3：

从生物学和心理学（依恋理论）的角度证实，我们是不可能完全摆脱原生家庭带来的影响。
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
原生家庭带来的过去我们无法改变，
但是我们可以改变现在和未来，正视过去的不幸，
承认现实的残酷，降低原生家庭带来的负面影响。

回答4：

一提起原生家庭对人的影响，很多人首先想到的就是：有钱没钱。对于家庭来说，钱固然重要，可比钱更重要的，是良好的家庭氛围。
父母永远是孩子的第一任老师，一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印，然后在未来的成长过程里，逐渐清晰的显现出来。
原生家庭带给孩子最重要的，是为人处事的方式，和认识世界的途径，诚然，金钱确实会起到一些作用，但比金钱更重要的，是言传身教。
之前有段话在微博上很火：“一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。”
因为知道往正确的方向跑，所以总是过得很幸福，总能交到不同的朋友，然后从不同人那里收获到更多的温暖和爱。那么在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢？
原生家庭对人生观的影响，完全是两个极端。幸福家庭里长大的孩子，往往坚定不移的相信爱情。就算单身，就不会丧失对爱情的期待，更不会随便将就；就算分手，也不会失去爱一个人的能力，始终对婚姻怀着最美好的想象和希望。

回答5：

原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的新生家庭而言，即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。当我们还是一个孩童时，我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式，更重要的是，我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。

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