女生要怎么减肥最快最有效？

2025-04-14 21:37:24

推荐回答（5个）

回答1：

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

回答2：

回答3：

一劳永逸的办法没有，也不建议用减肥产品。最好找到适合自己的合理饮食和运动方法，营养均衡每餐，七分饱，科学锻炼，循序渐进，长期坚持。

回答4：

要怎么减肥要看你是什么体质的了，要虚胖的话可以通过运动来实现，要是从小就胖就需要一些别的方法了，要怎么减肥是现在一个很需要解决的问题，不伦要怎么减肥的方法是怎么样的，只要坚持就好，一些要怎么减肥的技巧也好是可以尝试一些的，坚持跑步看看有没有效吧

回答5：

是的呦，我当时喝雷圭儿的时候还天天跑会步呢，想一劳永逸怎么可能啊。