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膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，
膝关节髌骨错位，内侧韧带自体重建，外侧松紧后怎么练正抬腿，
2025-04-14 15:19:00
推荐回答（1个）
回答1：
髌骨上局部按摩放松股四头肌，然后做卧位屈髋屈膝运动。如果能完成就可以做腾空踩单车训练。运动强度自己把握。
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