贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
多吃红枣，最好是在喝茶或者是稀饭里加。（还可以使皮肤变好哦！）另外一定要多吃含铁多的蔬菜，不久就会好的！！
药材：红枣、枸杞食物：菠菜
含铁高的食物 还应该具体检查一下贫血的原因
红薯
