用easyrecovery吧，有免费版的。我用过，效果不错。还有，你说的那个进不去？输入：rmdir/s/qd:\"mydocuments"\*有空格的文件目录需要用引号引起来的。＊是里面的子文件名，如果直接用＊则是删除所有子文件。
