好处慧凳：适量抽烟能减缓心理压力，例如，受委屈、烦躁、心慌、生气、伤心、痛苦……等侍咐等负面情绪。抽烟能成为你的一个宣泄口，舒缓情绪，说大了的话，能防止做出冲动前谈旅而不可挽回的事情。
坏处：减少肺活量、毒素侵入血管、肝硬化等等，反正就是减少寿命。
如果你能保证自己不上瘾，适当抽几根也不是不行，不抽烟的男人接触面窄，影响与单位男同事之间的关系。
自己把握好吧！
吸烟不光会引起气道的损害还会悔碰引发心脑血管疾病，肺肿瘤等等，吸烟人群肺功能下降快20%到30%，什么碧启谈时候戒烟对身体旁铅都是好的。
沐忆伍段劝你戒烟四部曲腔册誉第四姿源期了哦。
我也是个烟民，
好处：缓解压抑，提神，至于说什么真的好处，绝对没有！
坏处：有伤身体，目前我所感到的就是记忆力下降，偶尔头昏
还有其他生理损伤，吸烟可以抑制血浆黎、丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳萎，但也有认为香烟中的尼古丁有扩张血管作用，使阴茎勃起加强，但长期吸烟者对心血管有损害作用，最终仍会导致阳病。吸烟与精子畸变的关系，现已实证，科学证明段桥吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，致使末梢胡燃绝淋巴细胞染色体易位，所以吸烟者对精子生成、成熟裤姿以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，无疑也对生育不利，因此戒烟可望有助于生理功能的恢复。
尽量还是不抽烟！！！！
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