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体育课练跑步小腿变粗 在学校怎么瘦 现在是初三 跑步是免不了的而且
体育课练跑步小腿变粗 在学校怎么瘦 现在是初三 跑步是免不了的而且
2025-03-26 02:21:53
推荐回答（1个）
回答1：
跑完步注意做小腿的拉伸。这个是必须的。跑步前也要做好热身。
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