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感觉自己自尊心很强，从来不愿意在别人面前哭，即使自己躲起来哭也绝对不出声，有时候憋的都喘不过气

2025-02-24 03:31:21

推荐回答（2个）

回答1：

成年人不论性别男女，最好不动不动轻易在别人面前哭，尤其是男人~这么认为没错，但是如果自己心里真的感觉压抑，憋闷，或满是委屈，想哭的时候，可以找个没人的地方，或你认为安全的地方，安全的时间，安全的情景里痛痛快快的哭一下，一定要找到即有效又无害的方式，来排解压抑的情绪，我们需要合适的控制情绪，但不能把情绪长时间闷在心里，一味的委曲求全也不能真正解决问题，时间长了会扭曲自己的内心，影响身心健康，难以快乐的去面对生活~
其实，每个人在成长过程中，都有各自遇到的问题要面对，性格内向，不能单纯说是不好的，说话直，也要看谈话对象，和判断对方能接受你说话直到哪种程度？有些事，如果直言不讳，真能对他人有帮助，或对消除误会有帮助，单刀直入能见效是有益的，如果仅仅只是随自己的说话习惯，而忽略听的人的感受，可能会招致他人的反感甚至敌意，尝试表达想法的时候，语气温和一些，措辞言简意赅又不失婉转~
另外，你说“你的自尊心越来越强”，在我看来事实是，你的神经越来越敏感，内心越来越脆弱!你需要有自己的朋友，多和同学相互沟通，即使自己有别人不喜欢的缺点，但你同样可以通过和别人的沟通，接触，让别人更多的了解你，慢慢发现你的优点，会逐渐理解和接受你，假如你因为看到自己的缺点，而选择干脆消极的远离别人，那只会让别人更有理由远离你~要让别人喜欢你，首先你得先喜欢上自己，要想喜欢上自己，就要努力把自己改变成自己喜欢那样的人，为自己多培养自己喜欢的优点和好习惯：）
首先发现和寻找你自己身上的优点，学会欣赏自己，如果优点不够，可以培养，先从发展好的兴趣爱好开始，当你能为自己找到真正感兴趣的事，并用心投入进去，你就会为自己的世界打开一扇精彩的窗户，你的兴趣越广泛，窗越多，你的世界就会越来越得到扩展，随着你对某一件事物的熟悉和某种能力的增强，同时你也看到更多的精彩，也会有更多的精彩来跟身边的人分享，这起码是一条让自己开心，也可能让别人喜欢你的方式！
你还非常需要参加运动，运动可以让你放开自己，出汗还可以排毒，运动之后虽然感觉累，但身体反而也会感觉轻松，哪怕骑车、去山里徒步、去看大海，大自然能让人放松或产生敬畏，自己心里的小情绪在大自然面前可能什么都不是了，连浮云都不是！还比如，看展览，看书，画画，摄影，郊游，哪怕是爱听音乐，唱歌也能帮你释放情绪......

这样当有人看到你世界里的精彩，愿意接近你，你就有机会有自己的朋友，心里压抑和闷的时候，如果你有了自己的朋友，可以和朋友说，他们会帮你开解，大家一起有说有笑开开玩笑，很可能瞬间就会忘记烦恼，但是假如目前你朋友还没那么多，先培养一些兴趣，至少可以自得其乐，闷的时候，自己骑车去某个地方，或到山上去大声呐喊，还可以参加一些运动，当运动过后，出汗可以帮你排出体内压抑和不开心造成的毒素，运动后虽然身体会感到累，但同时身心也会感到轻松~

回答2：

当累的时候可以找个没人的地方，大声喊出来，就会轻松很多，也可以去跑步。
你可以适当的交一些普通朋友，不是所有的人都是这样的

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