工作很累的时候，你们是怎么支撑下去的？

2025-02-08 21:53:48

推荐回答（5个）

回答1：

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说到最感觉工作很累的阶段，还是三年前当业务经理的时候。那个时候刚刚入行，个人的业务能力还不是很高，所以一开始是工作压力比较大。加上几乎每个月都要出差，每次都在二十多天的时间，奔走好多城市，身体上也是非常的疲惫。

身体上的疲惫加上心理上的压力造成了一种身心俱疲的感觉，压的喘不过来气，每天晚上回到住的宾馆都睡不着觉，各种忧伤各种愁。

期间我还完成了人生的一件大事，就是结婚。结婚以后的压力随之变的更大，当然妻子对我的工作是比较支持的，还经常的开导我，给我加油打气，让我觉得很是感动，后来想想不能在继续这样下去了，于是我做出了下面的一些改变:

1、每天的工作和生活都提前安排好，做一个计划出来，按照计划去执行，这样有条理以后就不会总显的日子过得太乱。

2、找比自己优秀的朋友聊天，通过和这些有正能量的人聊天，自己也会变的更加积极向上，更有力量。

3、努力提高自己的业务能力，多学习多反思多总结，提高自己的工作效率，把工作做的更好可以有限缓解压力。

4、每天看会书，在学习知识和技能的同时还能更好的缓解内心的焦虑，也是一种很好的放松方式。

5、在休息的时候我会找一个环境好，安静的地方待上几个小时，放空下自己的脑袋，让内心沉静下来，好好的跟自己说上一会话，明确自己的奋斗目标和方向。

正式凭着上面这些措施，度过了那段过去看来艰难的时光，说到底就是两个字：硬撑。

在你疲惫的时候，你是怎么样度过的？欢迎分享交流，共同成长！

我是职场达人青锋兄，专注职场新人解惑答疑，欢迎关注同名公众号：青锋兄

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回答2：

当代社会发展的速度很快，导致人的生活压力很大，主要一部分就是工作很累。当工作很累的时候，我们都怎样支撑下去呢？

1.意念支撑法

我们可以先想想，我们工作的目的——主要是为了得到更好的生活，成为更好的自己，以及给自己爱的人更高品质的享受。有这样比较清楚的目的，形成一种动力，这样的想法可以形成一种思想支撑，更加坚定的毅力可以使得我们觉得这样的工作十分值得，可以让我们“累并快乐着”的心理慰藉。

2.转移注意法

可以通过一定程度的放松来进行缓解劳累，比如在劳累的工作之余看看书，听听音乐，品一杯咖啡等等这样的方法夹杂在其中不至于自己过度劳累，可以用这样的方式调剂调剂。

3.适度放松法

遭遇很累的工作，总是需要放松才能得到休息，最常用的方法还是睡觉这个方法了，睡眠可以很大程度缓解劳累；若是不想通过睡觉这样无聊的事情来“埋没”时间的话，可以约朋友一起逛街，看电影的方式来适度放松。切记不可过度放松，否则再度进入工作的时候就会很难调节，节奏紊乱。

其实方法还有很多，主要看自己如何看待这劳累的工作，如果你十分热爱它，你会觉得这份劳累是很享受的，你会觉得这份累是应该的，人活着总是要累一些的，都要把酸甜苦辣都尝一番，劳累的工作也是其中的一部分，各种体验才使得生活有充足感。

回答3：

每个人都有累的时候，甚至都想放弃的时候想起了一些事一些人，一些人对自己的期望时，你就会有坚持下去的欲望了。

工作就是为了改善我们的生活，让自己过得更好，同时工作时你也带着家人对你的期望。家人希望你能在大学生涯中学到一点知识，能够应对你以后的生活。尽管没有找到理想的工作也没找到与专业对口的工作，但生活还在继续啊，总不能还伸手找父母要钱吧，父母老了，难道你还有要钱的勇气吗？

当你快要成家立业时，没车没房怎么娶媳妇呢，对吧。父母老了没有了挣钱的能力，只有你自己努力拼搏才会有那些你想要的东西，在工作时累了就想想这个，你还会觉得累吗，只觉得有一生使不完的力气，为了自己的未来还是要出去闯一闯的。

当你累了，你也可以想想我为什么要这么累，别人为什么都能当老板不用干活的。这可以增加你挣钱的动力，也想像哪些老板一样。其实那些老板表面上看着很风光，你可知道他们为了生存也付出了不少努力，天下没有白吃的宴席，都是靠自己的本事挣钱，没有本事你就老老实实的干活，不要整天想那些没用的，还影响工作效率，这不就是得不偿失吗？

去看看外面的世界，你会体会不一样的人生。工作累了想想家庭，他们就是你继续努力的理由，适当的休息还是可以的，只要不是自暴自弃就可以，为了美好的未来更好的自己继续努力吧。

回答4：

第一：盘点财产。

对于我来说，在工作很累很累，感觉无法支撑的时候，我第一时间，会盘点一下我的财产。说白了，也就是除了自己所居住的房子外，看看存款有几何？

每当看到这个的时候，总是像被一盆凉水从头到脚的泼了下来，来了个彻底的透心凉，晶晶亮啊！虽然人依然会很累，但是那股子戾气却瞬间被风吹散了。

第二：看看目标。

人生每个阶段都会有一个压力值到顶，让人感觉疲惫不堪，看完存款以后，也不能总这样颓废消极呀！那么再来看看自己的目标吧，想象下未来的目标，仍然是那么的吸引着我，那么的渴望得到。

虽然我现在累的连一根指头都不想动了，但这并不影响我，看到目标后在心里，对于未来蓝图的一个美好的描画。

慵懒的午后阳光下，我斜斜地坐在藤椅沙发中，透过橘色帘子，细细的阳光洒落在我的毛衣上，叠印出好看的光影。咖啡的香味温暖了我的心脾，手中的书散发者浓浓的墨香，我抬手透过指尖的缝隙看着帘外的光芒，想着晚上的朋友聚会，满心的踏实和愉悦。

这样的场景，是不是会让人心生向往呢？即便身体累到极致，但是心情会好很多吧！

第三，发泄渠道。

当你真的很累的时候，也不要死死硬撑，该休假的时候休假，该度假的时候度假，该放松心灵的时候放松心灵，和三五知己好友小酌一杯等。

或者回家陪陪父母，看着他们鬓角的白发，你会觉得你所有的累和辛苦都不值得一提。

以上是我的一些方式，那么你来，聊聊你是用什么样的方式，度过很累的这个阶段的吧！

（开心生活、认真工作践行者，微信ID：春春姐）

回答5：

特别特别累的时候，先看看自己的钱包，再看看自己的银行卡余额，再看看信用卡帐单，一般就能支撑下去了；如果还是不够的话，就要这么安慰自己了：为了我明天还有饭吃，不用露宿街头，这么一点累我就忍了吧。

工作累就对了，因为就我目前的认知情况来说，没有哪个工作是不累就有钱儿赚的，当然我指的是比较传统的行业。我承认有些行业是躺着就有钱赚的，可能不太累，但我干不了。

其实我最开始说的那些真的就是支持我在特别累的时候还能继续坚持下去的动力了，毕竟我虽然不喜欢我的工作，但是因为它能给我带来相对稳定的收入，而我要想在这个社会上活下去就不能没有收入，所以明白了这个道理之后累一点也就忍了。

我是上个世纪八十年代的人，所以很多时候我的想法还比较保守，一些新鲜的思想我一时半会儿还难以接受，但是我可以理解，特别是对于工作这个事儿，如果你真的觉得已经累的坚持不下去了，谈钱也不能让你有一丝的兴奋，那么就考虑一下不要再坚持了，毕竟一辈子就那么短短的几十年，何苦要难为自己呢，活的潇洒开心幸福才是最重要的。

不过我也仅仅是可以理解这样的道理，让我做到还是有难度的，毕竟我是一个俗人，所以满脑子想的都是一些俗事，而这些事多半都需要钱才能解决，但是我又没有别的办法可以弄到钱，所以只能寄希望于我的工作，而既然工作能给我带来我想要的银子，那累点就累点吧。

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