前不久看到一位粉丝的留言：
“时间越久，越害怕你们。测评的过程让我感觉很矛盾，觉得准但是又不太敢相信。这真的是我吗？感觉好像发现了未知的自己，内心既兴奋又害怕。”
诚然，探索自我的过程是艰难的，你需要拥有足够的勇气，才能迈出这一步。
新年伊始，你想日复一日的苟且过活，还是认真努力把每天都过得有意义？你知道自己想要的是什么吗？你知道该往哪里去努力吗？
如果你还很迷茫，不妨花上几分钟时间看看这篇文章。
"未经审视的人生是不值得过的。"
by 苏格拉底
▲ 你是怎样的一个人？
▲ 这一生你想要什么？
▲ 获得哪些东西最能让你体会到人生价值？
当你开始尝试自问自答上述三个问题的时候，那么你就开始走上了自我认识之路。
但这条路并不好走。
至少，认识自我，绝不会比认识外界简单。相反，有时更难。因为在这个过程当中，自己既是观察者又是观察对象。
所以，你真的了解自己么？了解自己的核心需求么？
- 01 -
什么是需求？
"需求"：由需要而产生的要求。作动词为"应该有或必须有"，作名词为"对事物的欲望或要求"。——《现代汉语词典》（第5版）
心理学对"需要"的定义是"有机体在生存和发展的过程中，感受到的生理和心理上对客观事物的某种要求"。
讲得直白点，就是只有满足了这些需求，有机体才可能得以健康成长。
在儿童成长的过程中有爱的需求，如果父母的亲子之爱没有使儿童得到满足，就会对儿童的个性的健康成长产生影响，特别是在人际交往上受到阻碍，变得孤僻、不善交际等。生理上的需要如阳光、空气和水等得不到满足时，儿童必然发育不良。
- 02 -
为什么了解自己的核心需求如此重要？
我们痛恨失误，也渴望去弥补，但有时却发现重大的失误往往没有办法进行补救。
决策失误是最大的失误。我们能否将每一个决定都做正确，少走弯路、少些遗憾，绝不后悔，时刻考验着每一个人。
我们几乎每天都要做出一些决定，很多决定你并不需要思考，因为那是习惯，抑或是其他人的要求。还有一些可能一时冲动就定下来。
还有一些属于重大决定，你会感觉不知如何抉择：比如换工作、换伴侣、换……
任何一个正确的决定都依赖于你对自身和对方需求的理解程度。对于你自己而言，那就是你最想要什么？对于对方而言，你要知道对方需要什么？
谈到这里，让我想起多年以前我的咨询案例。也许可以帮我们理解，为什么了解核心需求如此重要。
- 03 -
你爱我，但这并不是我想要的
故事大概是这样的，一对青年男女，高中毕业后都没有考上理想大学，高中毕业那一年冬天他们恋爱了。
女方家庭条件稍优越，女方家长强烈阻止她和他在一起。于是，她和他一起决定离开家乡、离开父母来广东深圳闯世界。来时，他向她承诺一定会给她幸福美满的生活。
到广东深圳第1天，他们都没有找到合适的工作；第2天，还是一样......就这样持续了一个星期，两人带来的钱都快花光了。终于，到了第8天，女孩子找到了1份工作，他也找到了一份工作，不过要上夜班。
女孩说：“没关系啊！先找到事情做就好，等过段时间经济宽裕点我们再去找，肯定能找到更合适的。”
接下来1个月，女孩子早上7点上班，由于工资不高她常常主动加班到晚上10点；男孩子晚上11点出门，早上临近7点才回来，但工资福利似乎不错，几乎每天都能带回丰盛的早餐给女孩。
虽然他们每天能呆在一起的时间不会超过2个小时，但他们都很开心。
在一个毫无任何预兆的周日凌晨，他记得是他的第5个休息日，他们都还没起床，门就被强行破开，荷枪实弹的警察带走了他。
他到深圳第8天，参与了一个老乡组成的夜间抢劫团伙，他负责看风，不直接参与抢劫，团伙有人抢劫不成杀了人，他属于团伙成员之一，被判处了有期徒刑6年。
女孩在监狱探望室再次见到了他，女孩告诉他，她不会等他，但是希望他明白，他的做法不是她想要的，她要的是"两人能一起平安奋斗"，这是她"最想要的幸福"。
他因为愧疚难耐、自责甚至自残，最后找到了我。
我还清楚地记得我给他做了一个心理游戏，叫"我的人生五样"。一张白纸、一支笔，我让他写下他生命中最重要的五样东西。可以是实在的物体，也可以是人，也可是抽象的、精神的概念。
我给服刑人员上心理健康教育课经常会使用这个游戏。我会点名让学员说出其中1个，其余4个不必说出来，不重复就好。选项多得可以写满一个黑板，然后再逐项擦掉。
每次游戏结果没有太多意外，"亲情"、"家庭"、"爱情"基本位列三甲，"金钱"每次都会入选，但基本在前两轮就被擦掉。但是很显然，服刑人员的行为选择并没有反映他们的需求次序，大多为了"金钱"铤而走险、以身试法。抑或这就是人生的悖论吧！
在游戏中，我至今清楚记得他写下了"女孩的名字、亲情、事业、健康、金钱"。然后，我和他假设命运总在不停捉弄他，遭遇不同的人生重大变故，在五样最重要、最珍贵的东西中，要求他逐一去掉他们，并用笔把他们逐一涂黑。
你们应该能猜得到结果吧！
可惜，我们都常常会以己度人。
游戏中，他忠于了自己的内心，在"女孩的名字"和"金钱"的最后抉择中，他把"金钱"留在了最后。他说他从小穷怕了，第一晚抢劫回来后分的1000元给他的刺激永生难忘，他感觉只有手里有钱才能有安全感，其他所有的东西"金钱"都可以弥补！他希望有朝一日他出狱后，功成名就后女孩会回来找他。
探望时，她表达了她的心理需求；游戏里，他明确了他的心理需求......
那么你呢？你真的了解你的心理需求吗？让测评来告诉你。
Follow your heart，then dig yourself deeper.
正直地与自己对话，勇敢一些，直面你的生活，观察它，爱上它，然后放开它……
（作者：老司机张三丰，来源：iambabie）
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