必须单位给你退出来，因为社保给退出来填写减少人员单必须要加盖公章，所以你必须找到单位退出来之后才能个人参保
不能办理停保！
辞职，带着解除劳动关系证明去社保局办理社保窗口转移，以后以灵活就业人员身份续交社保。同时保留证据，向劳动监察部门举报或法院起诉原单位，要求自己的正当权益。
可以的
