晚上临睡前用热水一盆,将手洗静慢慢放入，感到水凉后就添些热水，泡大概半个小时左右，把手用软一点的毛巾擦干；有牛奶的话就涂一点牛奶抹开，没有就不用涂，用凡士林或其他护手霜(最好是油性的)厚厚地抹在手上，然后带上干净的一次性PE手套，把手腕处轻轻扎住防止脱落。然后美美地睡上一觉，早上醒来就会看到惊喜的效果。注意不要扎的太紧影响血液循环，隔上三五天做一次，最多三次就能非常光滑了；如果不是很严重一次就足够了。如果没有手套或觉得手套太麻烦也可以不带，但这样效果会差一些。
1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
冻疮已溃破，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
山渣适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处.用于冻疮破溃者。
蜂蜜涂患处，涂后用火烤，适用于冻疮破溃者。
从医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处。
治疗脚裂手裂可到药店买专治手足裂口的药膏，直接涂抹在干裂处，按摩大约1分钟，稍干后用一般的风湿膏或消炎之类的药贴，贴在干裂处，如贴不住，可穿上袜子或戴上手套。每天贴12小时即可。大约5天左右可见效。为了防止复发，好了之后，每天坚持用温水泡脚泡手。
有一个很使用的解决方法、就是看别人杀猪的时候把手伸进去猪肚子里边、
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