纤维主要包括天然纤维和人工合成的纤维（如玻璃纤维）两种。
1.天然纤维是自然界存在的，可以直接取得纤维，根据其来源分成植物纤维、动物纤维和矿物纤维三类。
2.动物纤维的主要化学成分是蛋白质，也称蛋白质纤维。
3.植物纤维的主要化学成分是纤维素，也称纤维素纤维。
所以，如果指的是动物纤维，那么这样的纤维属于蛋白质。
两者之间相互相成，蛋白质能增强体质，提供人体活动所需的能量，而纤维素也是促进肠胃蠕动、，如果光摄入高蛋白的食物，体内营养元素不平衡，不仅会浪费一部分蛋白质，还会增加身体的代谢负担所以说俩者对人体都有共同作用
有点
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