苹果和海带能同食吗

苹果和海带可以一起吃，如苹果海带排骨汤，具体做法如下：

准备材料：排骨：750克、苹果：3~4个、海带：30克、姜片：数片。

1、排骨洗净切块，起锅倒入适量的清水烧开，然后倒入排骨焯一下水，捞出来沥干水分备用。

2、苹果去皮切块，和排骨一起放锅里，加入两块姜片，适量清水，大火烧开转小火煲一小时。

3、加入海带再煲20分钟。

4、出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可。

参考资料来源：人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃

苹果和海带可以一起吃，如苹果海带排骨汤，具体做法如下：
准备材料：排骨：750克、苹果：3~4个、海带：30克、姜片：数片。
1、排骨洗净切块，起锅倒入适量的清水烧开，然后倒入排骨焯一下水，捞出来沥干水分备用。

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2、苹果去皮切块，和排骨一起放锅里，加入两块姜片，适量清水，大火烧开转小火煲一小时。
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3、加入海带再煲20分钟。
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4、出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0703/c14739-30112245.html"target="_blank"title="人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃">人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃