你好：
第一天： 丽江 — 途径高原湿地拉市海 — 徒步中虎跳峡 — 小中甸牧场 — 香格里拉 （全程190KM、海拔3200米）宿：香格里拉邦锦藏家酒店
第二天:香格里拉松藏林寺— 纳帕海 — 奔子栏 — 月亮湾 — 东竹林寺 （两寺选一） — 白马雪山垭口 — 飞来寺（全程187KM、海拔3200米）宿：观景天堂大酒店
第三天:飞来寺观日照金山 — 经澜沧江大峡谷 — 明永村（明永冰川） — 宿奔子栏（全程220KM、海拔2000米）宿：奔子栏醇香园酒店
第四天:奔子栏 — 尼西 — 金沙江峡谷 — 游览水帘洞景区 — 塔城金丝猴自然保护区 — 长江第一湾 — 拉市海— 返回丽江（260KM 海拔2400）
2天时间逛逛古城，看看丽水金沙，泡泡酒吧，买买纪念品就可以了。
祝你旅游愉快！！！
丽江自助游：丽江越野者户外俱乐部！！！
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