胃火大胃积食脾胃不和 建议：平时吃一些清粥小菜千万忌口油腻辛辣生冷刺激等不要喝饮料尤其是冷饮多喝点菊花茶不要抽烟喝酒每天要晒太阳大概一个小时左右，不要直接晒，多运动即可
胃气上逆你的脾虚大便应该是糖稀可能还有痰香砂养胃丸参苓白术丸可以用
