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健身后做hiit，会影响肌肉增长吗
健身后做hiit，会影响肌肉增长吗
2025-03-24 03:04:03
推荐回答（1个）
回答1：
不会。因为hiit也是无氧运动，不是有氧运动，是通过短时间的高效运动来瘦身的，不会分解肌肉的。
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