我前两天发生了和你一样的情况，我当时也是用恢复软件试了下，找回来的是乱码，专业公司的人告诉我恢复软进行扫描时件本身也会破坏硬盘，结果原来的数据彻底被覆盖了~ 如果文件不太重要就凭记忆从新弄一份， 如果重要就尽快找一家声誉好的专业数据公司，如果他能恢复，一两个小时也就够了，但要价也很高，而且资料越重要，要价越高。
像这种恢复软件很难恢复word文档，及时恢复出来了也是乱码，或者压根打不开，而且改写硬盘， 我不建议用。如果你执意想用这种恢复软件，切记要安在其他盘里，千万不要安装在被删文件所在的硬盘。第一步是扫描，你选择要恢复的硬盘，这个过程有点长,40到50分钟，然后建立树，大概是30-40分钟，最后是恢复过程，这个时间忘了，不是很长，你可以用筛选工具选择要恢复的格式，文件创建日期，当文件恢复出来时，再选一个存储路径（不能选恢复的那个硬盘）。
最后祝你好运！
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