吃泻药可以暂时性的减肥,但会搞坏身体。我们提倡健康减肥
下面是我的减肥方法,只要你坚持,半个月就能看到效果
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉(10点半左右必须入睡)
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食(不要喝什么牛奶)
8、清晨空腹一杯淡盐开水(有清毒润肠的效果)
那要看你是什么样的肥胖了,
如果是肚子肥胖型的,那么喝巴豆叶,
应该会效果很明显的!
不过如果泻后还是老吃东西的话,
体重会很快长回去的!
肯定不行啦,还会
伤身
,去运动啦