交流青春期知识吗，

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。

青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是 到了初中，男孩子的发育速度就加快了。

由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，想个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再比如说，男女同学都希望在家里能有一个

自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。这些变化说明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。 那么青春期的少年们怎样才能排解烦恼，借以消除精神上的压力，思想上的苦闷呢？

第一 运用活动课、班会、健康教育课设置主题，比如人际关系、朋友守则等等，同学们可以自由发表自己的意见和看法。

第二，运用体育活动、娱乐游戏等活动，鼓励和引导关系密切的同学有意识地与苦闷、烦恼的同学接触，使之将心中的不快道出。这种方法不仅会使同学之间的情感关系增强，而且通过感情交流使学生除去烦恼，还让学生在活动中学会聆听，学会交谈，提高心理疏导的方式方法，为以后的心理助人奠定基础。

第三，运用日记、写信的方式发泄心中的苦闷、烦恼。把自己的苦闷、烦恼和忧愁对纸张诉说、袒露，并把它看作是有情有意好朋友尽数、尽情倾诉。这种方法不仅可以尽数释放出心中的不快，而且也不必担心自己的隐私被泄露，进而达到情绪的调节或心理上的平衡，使苦闷、烦恼以及忧愁得到解脱。
第四，运用春游、踏青活动，用高歌、呼喊等方式将苦闷、烦恼以及忧愁随着歌声或呼喊声发送到空中遥远的地方，而达到情绪宣泄的目的。