这种问题最适合我们广东人答！！
桂圆，清补的，强身益脾；枸杞，生津的，对五腑有好处；红枣，滋补气血的，养颜；银杏，止咳健食清肠胃的东西。
用这几味煲出来的汤，功效就是调节身体的各方面的养生汤，性中平，不会有补汤那么明显的功效，但时常吃还是有很大好处的，存积型的养生品~
还有，通常用鸡（个人首选）来煲~~猪骨也可以~~
可以的，没事，我家里煲什么汤都放药材~~不会跟别的什么相忌口~~~
看电视上马悦凌讲每天喝是可以美白补血的。
红枣+桂圆+枸杞或者红枣+银杏那样熬，每天一样十颗，据说容易上火的人不适合喝银杏熬的。
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