该避免做太激烈的运动，避免受刺激吧．1 少食动物脂肪、含胆固醇高的食物，少吃甜食；2 不吸烟，不饮酒，不喝浓茶和咖啡；3 避免剧烈运动，要注意休息，不能过度劳累；4 要有规律的生活，睡眠要充足；5 要保持大便通畅，避免用力排便；6 急救药物如麝香保心丸要随身带，以防万一。
首先自己不要把它看得太重，每天要按时吃药。 经常做一些比较轻松的身体锻炼，把一些不如意的事看得清一些，不要生气、要放松自己的心情。 最后一定要按时到医院做身体检查，多听听医生的意见。 对了，还有遇到太高兴的事也不要太激动。 以上做到了心脏病并不可怕。
要看是什么样的心脏病，一般说来，不能累，不能生气，不能喝酒，吸烟什么之类的，但是在我看来最重要的就是不能生气，激动等很大的情绪波动，因为别的东西可以人为控制的，但是心情不能控制
注意休息不要生气。多吃各种蔬菜，和带维生素E的食物
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