过度追求完美是心理疾病吗?要怎么治疗?

2025-03-26 07:25:02
推荐回答(5个)
回答1:

嗯,是的,这是典型的强迫症,心理学上还表现为洁癖,还有洗手强迫症,就是频繁的洗手,总觉得自己手脏。你应该是A型血的,A型血的人比较追求完美的细节。其实这是一个很好的天赋,你可以做一些比如会计之类的惊喜工作,一定可以做的比别人好。
至于克服,你要慢慢调节,比如去放生,放生其实就是放下内心的贪欲和世间的沉浮。相信我,绝对有用

回答2:

你的心理没有问题,你的心态需要调整。

造成你目前状况的症结是:你的过度追求完美的价值观。

实用才是硬道理,这个世界上没有绝对完美的东西,有缺陷有时往往可以衬托出格外美好的东西,当你这样调整了你的价值观以后,你就会感受到当下的快乐、充实与幸福。

回答3:

你好,其实这是有一种强迫心态了,追求完美的人一向很苛刻的,有对自身要求比较苛刻也有对其他的事物要求比较苛刻,你应该属于后者,那碰到这种情况,最好是以心理暗示的方法,就是一旦碰到有你上述的小刮痕或者怎么样的话就采取说:没关系,可以听 不影响。。。等等诸如此类对事物保持平和心态的看法过一段时间应该会有些效果的,希望可以帮到你,谢谢

回答4:

我也是啊,以前我只要看见是什么字我不满意的我就回去擦,一直擦到擦破。。。
去找个本子,当这种情绪影响你时,在里面写你为什么会不舒服这种现状。。。
盯着看多了就慢慢会好的。。
祝您康复!

回答5:

个人认为是,事情不能做的太完美,当然平时可以以此来磨练自己,但过于追求完美会忽视身边很多重要的事情,希望你会珍惜你身边的事情