您好，“休眠是将当前的数据保存在硬盘中，机器将完全停止供电。因为数据存储在硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢大概25秒。这样断电数据不会丢失。
睡眠是数据保存在内存里面，存储速度快时间比较短就可以进入睡眠大概5到8秒，断电之后数据就会消失了”也就存储的地方不一样而已
导致唤醒速度
不一样
。数据安全性也不一样。你出去半个小时合上笔记本盖子进入的是休眠状态，笔记本盖子没盖上是睡眠状态
希望我的回答对您有所帮助
系统在休眠时将内存中的所有数据写入硬盘,然后关闭主机内所有设备的供电。唤醒时,将硬盘中记录的状态数据重新写入内存,即可恢复原工作状态,因此,处于休眠状态后,即使关闭电源也不会造成任何影响。进入休眠状态后,假如要重新使用主机,需要按下电源按钮启动电脑。
当然选择睡眠比较好。
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