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女生痛经从中医上来说,是宫寒,而从身体调节上来说,完全就是因为运动少了的原因,绝大多数运动多了的女生,都不会有痛经这个烦恼。
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子宫也是需要运动的,没有人天生就痛经,在没有来月经之前,每一个女生都有子宫,但是这个阶段是不会痛的,痛经是来月经的时候,里面子宫内膜的脱落,脱落流出来的血,就是月经,而这个过程的痛,就是痛经。
看起来就是这么这么残忍,来大姨妈的时候,整个子宫都是伤口,所以才会痛。那为什么有些人不痛呢?
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子宫内膜的脱落,就如同我们换皮肤,一个正常的死皮抠掉,就是掉了一层皮,而还没完全死的死皮扯掉,就如同长着的老鼠耳朵、倒刺,然后一时手贱扯掉了,这就是痛的来源。
子宫不成熟的内膜脱落引起的经痛,就像还没到时间就抠掉的倒刺,就需要缓解的方法——让子宫内膜脱落换代的时候,内膜已经成熟。这种方法已经成了一个医疗课题了。
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这种脱落,部分可以靠运动解决,调节一下自己的运动量,让自己的运动量增加,让子宫内膜加速成熟,而这种成熟,就在剥落的时候减少疼痛,吃药等方法也是这种原理去缓解的,疼痛归根彻底,就是因为子宫内膜脱落的时候,还不成熟。
具体怎么调整,可以什么都试,但是运动应该是比较有效的,身体好了,就什么都能调解过来了,没事蒸个桑拿,泡个热水澡,坚持了,应该都能帮助。
首先,月经每月一次嘛,跟月亮有关系。是月亮的一个大环境嘛,女子一切以阴气为主,这种阴气有任养之气,养育后代嘛,跟大地一样,这个月亮啊又是整个阴经的代表,所以说感阴气感月亮的而产生了月经,这个是其一。
这个其二啊,大家可以想象,这个母体为了制造一个适合生命生长,阴阳相合的环境,它必须不断地付出,需要付出非常多的努力使这个环境一直保持崭新,就是说一直要保持最佳的状态,所以必然加速它整个的新陈代谢。你看每一次子宫内壁吧,不断地进行新陈代新,不断地脱落再长出,再脱落再长出。那很重要的目的啊,要保证始终有一个好的环境利于着床,或者是利于生命的诞生。那这个非常重要,这一点,这个能让我们看到这个生命啊,创造生命是多么的不容易,条件是多么的苛刻。
气学角度看月经
如果从气学的角度是这么来讲的,这个来经之前啊,这个气不断地聚,这个子宫之气它不断地聚合,等待着为一个新生命创造条件。那么等了一段时间啊,如果没有着床的现象,那它不可能持续不断地保持一个好的状态,这个聚来的气一下子破掉,那么这个就产生了月经。一下子气都泄了嘛,然后慢慢地泄完之后再聚。月经这个气是凝结的嘛,凝聚在一起的,聚完再泄,每月一次。你看前面有人说了月满则溢嘛,说它怎么满呢,它先溢出去,再重新蓄,它不是满了之后往外流,它不是这回事,而是满了之后就把水泼出去,再重新接水,再泼出去,再重新接,永远保持水的清洁和新鲜。
月经前气聚而痛
这个来月经前,为什么很多人,这个女孩子,她这个来月经前会疼呢?来月经前是一个气聚的过程,气聚的过程必然会顶到某些经脉上,有的来经前几天,在地上都打滚,那么就是她这个气聚临破前,她这个顶到一定程度了,那么它会让你产生不通则痛的疼痛。这都是不通嘛,寒凝不通,或者是淤阻不通,都会使月经前疼。一来月经了,这个气一下泄下去了,那个气它不顶着她那些不通的那些脉了,那些疼痛也就减轻或者消失了。
月经后虚疼
那还有一些,她来完月经以后疼,这种虽然不多,但也占有一定的比例。那么她泄出去之后啊,它是一种虚疼,这个一泄之后,它气啊往里塌陷。这个外面的邪气趁机往里面攻,产生疼痛,那么这个就是虚痛,以补虚为主。你看好多人来完例假之后,泄出去的这个月经,它是暗黑的,证明里面有寒凝淤阻的成份。那如果是血色很淡的,经量很少,那么你可以判断它是一个虚性的成份。就是关于月经后,绵绵疼痛,那么这个就是气往里陷,正气往里陷,同时邪气也往里陷。就是你这个部队人少了嘛,气陷下去了,产生各种不适。就是那么几天非常虚,月经来那几天,女子身体素质会明显下降,发冷啊,关节疼啊,头晕啊,不想吃东西啊,没精打彩啊,都是由于原先聚在小腹或者少腹的气突然泄掉,而产生了体内空虚的状态。
那大家要仔细想一下,所以说月经就是一聚一散的过程,这个女子月事是一聚一散的过程。如果大家能很好地理解这个道理,对于我们临床治病就非常有用。那就你知道是哪些病是来经时治,哪些病是来经前治,哪些病是来经后治。就像刚才这个水盆嘛,蓄满了泼掉,蓄满了泼掉,泼掉了没水就虚,蓄满了就实,蓄满了水就实,它就是会很饱满。
痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。建议你服用中成药可以标本兼治。
指导意见:
这个情况下可以服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的行经腹痛效果都是不错的。月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜。
痛经的原因:
1、工作压力大
长时间超负荷的工作,会让人的神经处于一个紧张的状态,而在这种状态下,人对疼痛的感应会更加敏感。因此,女性在工作压力大的情况下,经期出现疼痛现象,就会导致女性的痛感急剧上升。
2、吸烟
最为常见的一个诱发女性痛经的原因就是吸烟了,由于吸烟会造成体内血管收缩,从而导致身体缺血产生疼痛。因此,女性痛经的程度也会随着吸烟的数量的增加而增加。
3、作息时间不规律
现代人工作繁忙,生活作息有时会日夜颠倒。但这种做法是不可取的,女性一旦作息时间不规律,就会导致身体机能出现紊乱,从而引发痛经现象。
4、精神紧张
有时候,一些女性一来月经就会感到烦躁、紧张、焦虑和恐惧,这些的人对疼痛的感觉比一般人要敏感。而且,精神越紧张的时候,在心理作用的影响下,就会感觉到越疼痛。
以上就是痛经引起的原因,女性一旦痛经就要及时服用金巢安,坚持一段时间,就能从根本调理月经,从而起到缓解痛经的作用。
痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者,影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主。
1.一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,曼月乐环为首选。
(2)口服避孕药:适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
(3)非处方药:对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸(阿司匹林)。
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