在室内温度24度左右（室温暖和），冰敷可以的，适度不要敷太久，感觉很寒冷时就拿下
这种日常跌打扭伤，应该在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛，到损伤的第三四天后再采用相关的药物外敷洗，连用几日，到活血化瘀、止痛消肿的效果。
医生跟我说流血了之后就不能冰敷，会越来越严重的，，如果没有流血可以冰敷，我就是冰敷了，感觉越来越严重了
最好不要，容易冻伤
可以。但不要太长时间
