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隔两天做一次俯卧撑好还是隔一天做一次俯卧撑
隔两天做一次俯卧撑好还是隔一天做一次俯卧撑
2025-03-23 02:52:19
推荐回答（1个）
回答1：
先隔两天做一次，锻炼半个月，后面隔一天一次，再后面一天一次，再后面一天两三次
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