是的，俗语称鬼压床，实际上是大脑醒来时，运动神经还没清醒的状态，每个人都可能有。
那个叫“睡眠瘫痪症”，医学名称是睡眠瘫痪症(sleep
paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
如何避免睡眠瘫痪发作
生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。
提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
呵呵,我也有这样的时候.不是的啦,那是迷信的说法,不用害怕,那可能是因为睡眠质量不够高吧,我们管这个叫掩住了,意识清醒了,身体还处于睡眠状态.应该是一种正常的生理现象吧,不用害怕.不过还是要保证睡眠质量哦!
是阿是阿，我高中的时候，特别是高三，经常这样，吓死人！
应该是精神紧张，压力大咯，高考后我就好了
不是我有过像你是的情况,是仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少
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