鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是人体必不可少的一种食物。吃鸡蛋的好处包括保肝护肝、保护视力、提高大脑发育和记忆力等。
鸡蛋还有这样的作用，真是没想到
提高免疫力，增强抵抗力。
要给孩子们多吃鸡蛋，好处太多了。
常吃鸡蛋会使人体大脑活跃，不易得老年痴呆症。尤其是鸡蛋黄，但老人体质有问题的尽量少吃。
