在学习跑步的时候又到了哪三个问题？跑步的时候一定有正确的姿势，不要跑太快也不要爬，跑太慢爽爽，手摆臂一定要正常。
冬天的时候提前要预热身体然后在跑步，冬天人的身体本身就是僵硬的
在学习跑步时候遇到的三个问题?
三个问题：保暖，过量，吋间问题
