我觉得你还是找时间加强一些有氧运动为好啊!!我以前也是这样啊!不要以为很困就一定要睡觉!工作 生活太单调很容易成你的样子!下班不一定要回家啊!到健身房 体育馆,一个小时下来 出身汗洗洗澡!估计不用一个月 你就会好多了!要是不想运动就到酒吧 KTV 放松一下!生命在于自我调节!!委屈谁也不要委屈自己!!你不是病态 应该叫亚健康状态吧!
