好像没了已经。我现在用的一个还行，当然也要配合合理的饮食，才瘦的比较理想吧。配合科学的饮食结构，好的生活习惯，3个月还瘦了18斤左右，而且后期也没怎么反弹！我是按照周心蕾的那个瘦身的日记里的饮食方案做的，挺好的。我现在每天早上：粗粮， 无糖豆浆+鸡蛋，加点蔬菜或者水果；中午：昨天是饭，鱼肉， 蔬菜若干；下午4点左右一个水果点！增加点饱腹感怕晚上饿。
然后晚上：蔬菜为主加点粗粮，早起后空腹喝一大杯水！白开水或者淡盐水或者蜂蜜水均可以！（现在有很多人有湿气阻碍减肥，建议早餐也可以建议亲们可以用红豆薏米一起煮，千万不要加淀粉和大米，红豆薏米随意配比，每天喝点红豆薏米粥，可以很好地起到排湿气的效果。）
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