没有一般怎么变速这样的说法。变速主要根据体能和速度来进行变速，大盘越大小飞越小速度越快，但比较费力。大盘越小小飞越大速度越慢，但比较轻松。注意不要大飞最大，小飞最大，或者是大飞最小小飞最小，这样会加速变速系统的磨损…
