我感觉，这方面内容也不能说太多，你自己也不一定会认真去看。其实只要知道重点就行了。想要注意力集中，心里一定要克制住自己，一心想着这一件事，要做到心中无杂念，这样就行了。其实是很简单的。
全神贯注，心神合一
做自己喜欢或想做的事
想像,那件事,能要命,
一直想着这件事就可以了
