看一下象棋特级大师许银川谈象棋的专访，就会明朗许多。
许银川不仅在棋艺是大家的榜样，在棋拦此返德和象棋休简饥养上也同样是大家的榜样。
优酷上有他的专访，你可以到优酷输入“许银川专访”之类的关键字，如果仍然找不到，可以给我发个站内短信，我会把链接或者文件发给你。
桔中虽隘，自扒桐觉天地之宽；胜负虽分，竟忘角逐之想。
这是象棋棋艺和休养的最高境界，是多数人一生也无法到达的。
建议你以后
少吃
辛辣的食物!
多吃青菜,水果链棚核
鱼类
是时间长了你的皮和贺肤问题会棚掘解决了,出油问题都解决了
忍吧
青春美丽小疙瘩不理它就OK啦
用纯天然的，建议你用汪氏的。不明白就来问我
混合型皮肤，而且有红血丝，要谨慎用化妆品，选择比较温神春枣和性质的化妆水乳游拆液，最好不要选择带有刺激性的化妆品，比如去角质类的就不适合用。森孙尽量使用温和性质的，保湿润肤就好。
喝中药
很管用的
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