紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤；UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。
夏天阳光中UVB的含量是四季中最高的，经常在户外作业的人应选用SPF值为30至40的防晒霜，办公室人员选用SPF值为18的产品就足够了。冬天，UVB的含量是四季中最低的，所用防晒品SPF值不用太高。阳光中UVA的含量随季节变化不大，所以一年四季使用的防晒品中都应含有防护UVA的成分。随着科技的进步，现在已经研制出UVA和UVB均可防护的防晒产品（如日本KOSE的兰皙欧美白防护系列），它们既可以防止晒伤又可以防止晒黑。
需要说明的是，阴天尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线不存在了。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服都能能遮挡阳光，但无法隔离紫外线。
参考资料：http://fx120.com/jmjf/20030930100914.htm
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