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保养卵巢的最好方法是什么？平时注意什么呢？有哪些比较实用的方法呢？
保养卵巢的最好方法是什么？平时注意什么呢？有哪些比较实用的方法呢？
2025-04-02 18:31:46
推荐回答（1个）
回答1：
多吃一些黑豆和黄豆含蛋白质食品，备孕的时候加强锻炼，同时每天服一次妥 运，
可以通过食疗来调节身体素质和改善心态，多吃竹笋、胡萝卜、等食物。
少吃油炸高糖食物，中度运动，精神充实情绪稳定。
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