锌作为人体必需的一种微量元素，可以促进神经系统发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌的人容易感冒发烧生病，原因是因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，比如胰岛素，胰岛素样生长因子还有生长激素。此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。此外，锌对于男姓朋友的小蝌蚪的质量自己交公粮的质量有提高的作用。
