现在很多人多多少少都会有点抑郁的情况,因为压力和各种原因,但是这都不是问题,想哭的 时候你就尽情的哭,想去放松就去放松,该笑就笑,该闹就闹,别憋着自己。胡绍云对于精神心理卫生系统的很有经验的。找他可以到长沙的长峰医院精神心理科。