QQ空间说说删除了怎么恢复

空间里的日志、留言等删除后原则上面都是没有办法再恢复了的噢，因为腾讯他的服务器不会那么大方的，你删除后还给你备份数据的，下面给大家介绍几种有希望恢复的办法。

1、写说说之前建议先复制备份一份，删除了以后还可以找到，这一点估计很多人都做不到的，没有备份说说的习惯。

2、QQ空间个人中心的应用里面，应该可以恢复。大家可以试一试。

3、去你的腾讯微博里面找一找，因为你发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，这样你可以找到。

4、去你的分享或者朋友的收藏里面，他们说不定转载过你的说说或者收藏过，你就可以找回来。

5、去朋友的动态中找回，他们评论了你的，他们那边会有记录的，就算你删除了，他们那边也有记录，只不过打不开而已，但是可以看到的。

6、去你的微信朋友圈里面找，现在QQ空间和微信朋友圈动态都是互通的了。

7、这一点是可能性比较低的，就是由自己回忆了。

可以恢复；
1、点开QQ空间找到回收箱，将回收箱里面的图片全部还原；
2、找到上传QQ说说的相册，将QQ说说相册里面的照片全部恢复，恢复后QQ说说里面的图片会自动恢复；
3、QQ说说里面图片如果是系统自动删除，那么将无法进行返回，因为图片含有不正当图片，系统过滤到了上传不正常图片。