不管您现在有无头油，有无掉发的情况，都要重视头皮毛囊的保养及清洁工作，一旦产生油脂不去除，长时间就会导致毛囊堵塞，引发脱发。（很多脂溢性脱发前期都是头油开始）。同时头皮油脂的产生也说明您的毛囊已经在开始受损，这是头皮向您发出警告。正常情况下头皮也会分泌适量的油脂，因为适量的油脂有一定的保护头皮的作用，但不至于让您感到不舒适感。如果出现在油脂很多，一摸一把油，甚至不洗头皮头发油光泛泛，您的毛囊就已经受损，到了一定程度，油脂分泌过多是因为您的头皮毛囊受损后头皮的皮脂腺分泌油腻异常旺盛。不及时保养，洁治情况会越来越严重。
1、避免长期对电脑，如工作需要，可1小时内离开电脑，走动一下。
2、避免熬夜，养成早睡的习惯。（很多脂溢性脱发人士都有晚睡的习惯）
3、多对头皮进行按摩，按摩可促进头皮血液循环，活化毛囊肌肤。
4、避免烫、染、拉头发，化学药水对头皮头发有严重的伤害，做一次，毛囊受损严重一次。
5、选择无硅油洗发水，或者含硅油成分少的洗发水。
6、放松心情，避免精神过于紧张。
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