补大发了，兴奋
不要混那么多，只要放石斛，西洋参，枸杞就够了，混太多了补过头了，不但不好，反而身体受不了，而且量也不要过多，我平常的话都是用3克昌弘铁皮石斛和3克西洋参泡水喝，每天最好不要超过10克，超过10克反而会补过头。
